Khasiat Rebusan Biji Buah Semangka Untuk Kesehatan

Khasiat Rebusan Biji Buah Semangka Untuk Kesehatan >> Biji buah semangka sering dipandang sebelah mata, karena kesegaran buah semangka itu sendiri membuat kita tidak begitu tahu akan manfaat dari biji buah semangka.Khasiat Rebusan Biji Buah Semangka Untuk Kesehatan

Tak cuma punya rasa yang segar, buah semangka juga punya banyak manfaat sehat untuk tubuh. Nah, biji buah ini ternyata juga punya manfaat yang sangat baik lho.

Biasanya biji semangka dikeringkan atau dipanggang, namun kamu bisa memperoleh manfaatnya dengan merebus dan meminum air rebusannya secara teratur. Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi air rebusan biji semangka demi kesehatan tubuh.

Khasiat Rebusan Biji Buah Semangka Untuk Kesehatan

  • Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
    Minum teh biji semangka dapat membantu menurunkan kadar gula dan mengendalikan diabetes. Rebus segenggam biji semangka yang hancur dalam satu liter air selama sekitar 15 menit. Konsumsi ini selama tiga hari berturut-turut, beri jeda sehari, dan lanjutkan lagi mengonsumsinya selama tiga hari.
  • Kesehatan jantung
    Untuk kesehatan jantung, rebus biji semangka dan minum airnya secara teratur. Kandungan magnesium yang hadir dalam biji semangka akan membantu untuk melindungi jantung.
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
    Biji semangka punya kandungan nutrisi dan vitamin sehat yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Ini akan membantu melawan berbagai masalah kesehatan.
  • Membantu mengatur tekanan darah
    Biji buah segar ini akan membantu mengatur tekanan darah. Ini karena biji semangka mengandung arginine, zat yang akan membantu dalam mengatur dan menyeimbangkan tekanan darah.
  • Membantu meningkatkan metabolisme tubuh
    Tubuh manusia membutuhkan asam amino seperti arginine dan lysine untuk membantu tubuh bekerja dengan baik. Biji semangka memiliki asam amino esensial yang akan membantu meningkatkan metabolisme dan memperkuat tulang dan jaringan.
  • Membantu sistem saraf berfungsi dengan tepat
    Tahukah kamu bahwa biji semangka kaya akan vitamin B kompleks. Well, biji buah ini kaya akan niasin, folat, tiamin, asam pantotenat dan vitamin B6 yang akan membantu sistem saraf berfungsi dengan tepat.

Jadi jangan diremehkan ya. Biji buah yang sangat segar ini ternyata punya banyak sekali manfaat. Semoga informasi ini menginspirasi dan kamu semakin punya banyak pengetahuan kesehatan.

Baca Juga Artikel Menarik Lainnya:

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s